Profil

Coach & Kostvejleder

Coaching, undervisning, mennesker og formidling er min store passion. Jeg elsker at være med til at udvikle andre mennesker, følge deres udvikling, motivere og hjælpe andre samt opleve og dele deres succeser. Det giver mig et kick at være med til at inspirere og oplyse andre.

Jeg har en bred vifte af værktøjer inden for coaching, positiv psykologi og kostvejledning, og holder mig meget opdateret ved at læse om emner inden for kost og personlig udvikling.

Mine fokusområder

Jeg arbejder meget ud fra den positive psykologi, som er en videnskabelig tilgang til spørgsmålet om, hvad skal der til, for at vi mennesker bedre kan trives og blomstre i vores liv. I mit arbejde har jeg derfor især fokus på det, der virker for dig, og hvordan du kan få mere af det i dit liv.

Nogle af de emner du f.eks. vil komme til at arbejde med i dine sessioner hos mig kan være:

  • Dine styrker, frem for dine svagheder
  • Mindfulness
  • Din selvopfattelse
  • Taknemmelighed
  • Bryde hæmmende mønstre
  • Dine tanker om andre
  • Flow og fordybelse

Som en del af dine sessioner vil jeg præsentere dig for en række øvelser, som vi sammen arbejder med både under og op til.

Mine uddannelser og kurser

  • Lifecoach hos Manning Inspire, med underviserne Sofia Manning, Chris Manning og Mie Madsen
  • Kostvejleder med speciale i vægttab
  • Positiv psykologi vejleder
  • Underviser med speciale i præsentation og formidling
  • Kursus i konfliktløsning samt kommunikation

Lidt om mig, og hvem jeg er

Jeg har altid arbejdet med mennesker på mange forskellige måder. Som helt ung tog jeg mig en social- og sundhedsuddannelse, da jeg vidste, at jeg ville arbejde med mennesker. Jeg arbejdede i en del år med både alkoholikere, psykisk syge og ældre døende. Efter en del år stod det meget klart for mig, at jeg ikke længere på samme måde blev motiveret af mit arbejde.

Jeg havde forsat en enorm lyst til at hjælpe mennesker. Men det som især motiverer mig i mit arbejde i dag er på en måde, hvor der er tale om mennesker, der ville udvikle sig, og mennesker der ville arbejde med sig selv. Jeg begyndte hurtigt herefter min rejse inden for selvudvikling –  og jeg fik uden tvivl også lært en masse om mig selv på min rejse.

Jeg har igennem livet, som de fleste andre, haft en del udfordringer. Lige fra en hård barndom til kampen med overvægt. Jeg lider af en immunsygdom, som blandt andet gør, at jeg har et lavt stofskifte. Det jeg vil fortælle med dette, er at jeg er i stand til at sætte mig ind i, at livet kan være fyldt af huller, vi kan falde i.

Jer tror ikke på et liv uden huller, men jeg tror på, at jo hurtigere vi lærer at komme op af hullet igen, jo sjovere bliver vores liv.

Kærligst

Maria Cramer